Barres de céréales

Publié le par Sandyy90

Hier soir une envie subitte m'a prise, j'avais envie de manger des barres de céréales mais malheureusement je n'en avais pas à ma disposition ... Je me souvenais que lors de ma visite sur le blog de Coriandre et Compagnie j'avais vu une délicieuse recette de barres de céréales (sa recette est "ICI"), je vérifie donc si j'avais tous les ingrédients en ma possession et c'est parti ....

 

Ingrédients pour une dizaine de barres :

125 g de margarine (ou pourquoi pas du beurre allégé à 41% MG)
125 g de sucre roux (je n'en avais pas j'ai mis de la cassonade)
75 g de sirop d'érable (je n'en avais pas j'ai mis du sirop d'agave 3 cs)
250 g de flocons d'avoine
40 g de cranberries séchées
40 g de raisins secs
5 abricots secs coupés en 4 et quelques pépites de chocolat

 

http://i38.servimg.com/u/f38/14/18/17/14/barres10.jpg

 

Préparation

Préchauffer le four à 180° (Th 6).

Faites fondre la margarine dans une casserole avec le sucre roux et le sirop d'érable. Ajoutez ensuite les flocons d'avoine, les fruits secs et bien mélanger à la cuillère de bois.

Tapissez votre plaque de cuisson de papier sulfurisé, puis réglez votre cadre en acier extensible aux dimensions 33 x 20 cm. Versez la préparation dans le cadre puis lissez la avec le dos d’une cuillère. Parsemez de pépites de chocolat.

Enfournez puis cuire pendant 20 minutes.

Laissez refroidir quelques minutes et découpez des bandes afin de former vos barres. Attention : laissez la préparation complètement refroidir avant de démouler.

Vous pouvez conserver ces barres dans une boite en fer pendant plusieurs jours.

 

http://i38.servimg.com/u/f38/14/18/17/14/barres11.jpg

 

Cliquez ci-après pour imprimer la recette : 8

 


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Commenter cet article

coriandre-et-cie 09/07/2010 12:26


tu les as bien réussies ... bravo à toi ... et merci pour le clin d'oeil !


Sandyy90 09/07/2010 16:58



Bah de rien il était tout à fait normal que je te cite ... Par contre là elles sont au frigo, sinon le chocolat fond LOL Bon
week-end



CaroCuisine 08/07/2010 23:29


Un goûter que j'adore, bravo !


Sandyy90 09/07/2010 16:50



Je pensais que c'était plus compliqué que ça ! Finalement c'est très simple à réaliser ! Bon week-end Caro



Les gourmandises de Chloé 07/07/2010 11:46


J'adore les barres de cereales !


Sandyy90 08/07/2010 19:40



Ce qui est bien c'est de pouvoir en faire quand on veut, et aux goûts de chacun ! Bonne soirée Chloé



Yolande 07/07/2010 07:08


je l'ai aussi repéré cette recette..
il me tarde d'ailleurs de la tester...
mais avec cette chaleur... pas le courage...
bisous


Sandyy90 08/07/2010 19:29



HiHi j'ai pu voir sur ton blog que tu avais craqué LOL Petite gourmande va HiHi Bisous Patchouka



yo 06/07/2010 22:51


mais tu sais que ça ressemble bien à des envies de femme enceinte ça... ;)


Sandyy90 08/07/2010 19:28



HiHiHi ... en effet ça pourra et ça l'est LOL Mais bon pas besoin d'être enceinte pour avoir envie LOL Bonne soirée Yopala ♥♥