Salade de blé

Publié le par Sandyy90

Une nouvelle fois une nouvelle salade, recette que j'ai pioché chez Fanfan sur son blog

 

http://i28.servimg.com/u/f28/14/18/17/14/miss_c10.jpg

 

vous trouverez sa recette "ICI", je n'ai quasiment rien changé à sa recette ! J'avoue que pour le diner c'est le genre de recette que je privilégie car cela reste très léger et suffisant pour certains soirs !

 

Ingrédients pour 2 personnes :

60 g de blé cru
1 tomate
½ concombre
2 tranches de jambon de poulet
1 portion d’emmental
Salade Mesclun
Sel, poivre & vinaigrette

 

 

http://i28.servimg.com/u/f28/14/18/17/14/salade12.jpg

 

Préparation

Faites cuire le blé dans une casserole d’eau bouillante salée pendant 10 minutes, puis égouttez-le.

Passez au préalable vos légumes sous l’eau claire, puis découpez-les en petits morceaux. Faites-en de même avec le jambon de poulet et l’emmental.

Dans votre saladier préparez votre vinaigrette, puis versez un peu de salade mesclun et ajoutez-y tous les autres ingrédients. Mélangez bien et réservez 30 minutes au réfrigérateur.

 

8

 

 

 

 

 

Une salade bien fraiche et bien agréable pour le diner ... Je vous laisse profiter de cette superbe journée, chez nous le temps est beau et chaud, environ 23 degré, c'est plutôt pas mal pour un mois d'Octobre ... A demain !

 

 

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Publié dans Salades

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Isma 08/10/2010 09:02


Très sympa cette salade ! très belle journée, bisous


Sandyy90 08/10/2010 09:14



Merci Isma ... j'aime beaucoup les salades et celle-ci est délicieuse ! Bisous



Delphcôtécuisine 07/10/2010 22:36


parfaite cette salade avec cette douceur revenue
bises et douce nuit
Delphine


Sandyy90 08/10/2010 09:11



Si seulement ce beau temps pouvait continuer ainsi ... Mais bon faut pas trop rêver LOL Bonne journée à toi



Sucre D'orge 07/10/2010 22:15


Hummm ça donne envis d'y gouter...Bisous...


Sandyy90 08/10/2010 09:10



J'adore les salades, alors il faut absolument varier les plaisirs ! Bon vendredi Erika



sabry 07/10/2010 21:57


je comprend pas pourquoi j'ai pas reçu ta new letter ????
bonne soirée .. bisous ....


Sandyy90 08/10/2010 09:10



Bah alors là j'en sais rien du tout, t'es la première que me le dit ! Bisous Sabry



Minoux 07/10/2010 21:25


Humm, bien sympathique cette salade
bonne soirée
Minoux*


Sandyy90 08/10/2010 09:09



Et bien complète en plus, pas besoin d'y ajouter quoique ce soit ! Bonne journée Minoux